¿Cuántas veces al día te felicitas en voz alta? ¿Cuántas veces al día reconoces ese logro en ti?
El día a día muchas veces nos trae de cabeza, de un lado hacia otro y si sumamos una cuota de
estrés u otro, quizás lo menos importante en el día es la forma en la que te refieres a ti, sin
embargo, la manera en que nos comunicamos con nosotros mismos puede marcar la
diferencia entre un día abrumador y uno lleno de equilibrio y claridad mental. “Hablarse
bonito” con palabras y mensajes amorosos y de intención positiva es un arte que puede
transformar tu percepción del mundo y tu relación con él.
En muchas ocasiones nos cuesta reconocer nuestros logros diarios y lo que somos, para
quienes fluctuamos los cuarenta y tantos y más, hablar bien de uno mismo es de poca
humildad, ya que puedes ser visto como alguien arrogante o carente de amor propio, y
entonces muchas veces tú dices ….¡qué mejor hablen los hechos!, Sin embargo, a muchos se
les pasa la mano y nunca “se hablan bonito” personalmente fue algo que aprendí con el
tiempo y nunca más lo solté porque descubrí lo sanador que podía ser.
Debemos ser conscientes de que hablarnos constantemente de forma negativa afecta a
nuestra autoimagen, autoestima, emociones, relaciones y a la capacidad de obtener los
resultados deseados en nuestra vida.
Tener un buen diálogo contigo “hablarte bonito”, implica quererte, respetarte y confiar en ti, y
quizás al leer esta nota pienses ¿pero qué abrumador puede ser esto? Pero sabes estos
aspectos son claves para tu bienestar y la satisfacción personal. La salud de tu diálogo interno,
el amor con el que te tratas, la confianza que tienes, tu motivación influirá de manera directa
en cómo te relacionas con tu realidad.
Te invito hoy a hablarte bonito, a ser selectiva y selectivo con tus pensamientos, a dar
cuarentena a esos pensamientos y apreciaciones negativas, a abrirle la puerta a tu mejor
amiga y amigo “TÚ”, despierta diciéndote ¡qué guapa estás!, ¡eres fantástico!, ¡eres
increíble!, ¡te amo, te acepto y te honro! ¡Soy poderoso! ¡Sin ti no voy a ninguna parte!
Y entonces no dejes que el día te traiga de cabeza ¡Porque sólo tú tienes el poder de cambiar y
amarte incondicionalmente, recuérdalo sólo tú!
Ester Millahueique Martínez
Fundadora Millaray Chile
Revisa la columna completa en el siguiente link
https://lavidamoderna.cl/2024/hablate-bonito/